怀孕有什么不良反应

时间:2024-01-25 20:41:23
怀孕有什么不良反应

怀孕有什么不良反应

怀孕有什么不良反应,对于女性来说,怀孕是极幸福的事情,在怀孕早期时,很多准妈妈会出现各种各样的反应,通过正确的护理就可以得到缓解,每个人情况不同,下面说说怀孕有什么不良反应。

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1、疲劳。最开始怀孕时,疲劳感觉会非常强烈,这是几乎每个准妈妈都会有的症状,疲劳之余还会有嗜睡的表现。因此在此期间需要有早睡早起的好习惯养起来,每天散步,保证有适当的运动,对于健康是有帮助的。

2、胃口变化。在初期时,有些准妈妈胃口会发生变化,以前爱吃的东西现在闻到味道就会觉得想吐,尤其是油腻食物,更是看都不想看。这个时候为了减少不良反应,需要做的就是饮食合理搭配,多吃清淡的绿色蔬菜,避免油腻或者油炸的食物,从而缓解孕期的不适。

3、尿频尿急。在怀孕以后,受到子宫的压迫,膀胱容易会变得很小,这个时候就会有尿频尿急的不适感觉出现,这是属于比较正常常的反应,担忧没有必要。而为了避免这样的情况发生,最好控制水量的摄入,尤其是在晚饭后适当的减少水分,否则可能会导致尿频的加剧。


  

怀孕以后会出现相应的症状,主要是因为怀孕以后体内的雌性激素和孕激素都发生了很大的.变化,所以会出现一些相应的临床症状。比如胃肠道症状,由于雌性激素的增加,导致水钠潴留,所以使胃肠道的黏膜会出现轻度的水肿,这样就导致孕妇出现恶心、呕吐、厌食、口水比较多的消化道症状。

另外,在雌孕激素的作用下,乳房也会发生相应的变化,比如乳房轻度胀痛,会出现乳房增大。并且乳房会变得特别柔软,乳头和乳晕也会出现着色的现象。并且乳头也相对比较敏感,用手触摸的时候会有勃起的现象,这些都是怀孕所出现的正常反应,不用紧张。定期的到医院产检,如果出现严重的恶心、呕吐,及时的给予补液治疗就可以。

孕妇在怀孕前期会出现一些相应的症状,主要是因为怀孕以后,体内的雌性激素和孕激素都发生了很大的改变,所以就会出现一些相应的症状。患者会出现消化道症状,会出现厌食,恶心,呕吐,口水比较多的症状。另外,在词孕激素的刺激下,乳房也会发生一些变化,例如说,乳房轻度的胀痛也会出现乳房增大的症状。通常这些症状都是怀孕所反映出的正常现象,患者不用太过于紧张,一定要定期去医院产检。

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怀孕穿衣注意事项

1、胸罩

怀孕期间,乳房会随着胎儿长大而再次发育变大,在孕后期甚至会主动分泌乳汁。由于身材变“壮”了,孕妈妈不能用以前的胸罩来打发漫长孕期。为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。

2、内裤

挺着大肚子,行动不方便,特别是上厕所的时候。孕妈需要选择一款合适的内裤,不选择紧身三角内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤,以便不妨碍血液循环。孕妈的腹部是重点保护部位,可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。

3、贴身内衣

由于孕期反应,孕妈妈的皮肤会变得异常敏感,容易因一些微小刺激导致过敏。而经常接触人造纤维的`面料孕妇装容易引发皮肤过敏,从而影响胎儿的健康发育,所以应选择纯天然质地的全棉、真丝,穿着舒适的贴身内衣。

4、袜子

袜子并非必备品。但秋季天凉,怀孕中期,有的妈妈开始腿肿脚肿,如果在不冷不热的时节,不妨穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。


  

5、外衣

孕妈最好穿上下分身的衣服,并备置孕妇专用的裤子。上下分身的衣服便于活动、穿脱自如,比较适合还在工作的孕妈穿。孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反:腰部前高后低,这样设计的好处是保护了腹部,又能避免掉裤子的危险;它的另一个优势是有“伸缩性”,即“掌管”腰围的带子可长可短,孕妇根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小,其利用率高,能从孕早期穿到分娩,是较经济的选择。

6、孕妇裙

孕妇裙是最适合孕妈的服装了。孕妇裙对腹部不会产生什么压力,夏天穿着漂亮又实用。应该选择简洁、大全、清爽又好看的孕妇裙,最好是有防辐射服功能的防辐射孕妇裙。

7、背带裤

绝大多数孕妈怀孕5个月时腹部凸起,普通款式的裤子就会明显紧绷,对腹部造成压力,自己感觉很不舒服、对胎儿也不好。背带裤没有裤腰,能避免这个问题,还能从视觉上修饰日渐臃肿的体态,因此被许多孕妈当作首选,而且穿背带裤也不必担心裤子过紧勒到肚子或者过松裤子掉落。背带裤的缺点是穿脱不太方便,尤其对于尿频的孕妈来说更麻烦。

8、孕妇鞋

不少孕妈在孕期会购置一堆平底鞋,其实平底鞋不如坡跟鞋。怀孕期间孕妈不要穿高跟鞋,但也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是脚跟先着地而脚心后着地,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋,穿着也舒服。坡跟泡沫底凉鞋弹性好,但底子滑,在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑,不然,雨天走路就会担惊受怕了。还有,随着身体一天天变得笨重,小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以,鞋要宽松一些,轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿,就应买大一号的鞋了。

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怀孕饮食注意事项

怀孕期间,孕妈进食的东西要能提供两个人活动所需的营养,既要顾及到自身消耗所需也要照顾到宝宝的健康发育。但怀孕期间孕妈也不能不忌口大吃大补,要随着孕期推进改变食谱,在不同阶段给自己和宝宝摄取不同营养。

1、随着孕期推进合理安排饮食

妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,一看到食物就反胃,或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛期。这个时期的饮食安排,既要重质,也要重量。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的`能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但进食需要听从医生指导,避免进补过量造成胎儿过大,影响分娩。

2、化解孕期失眠的食品

由于肚子过大压迫身体,胎儿活动频繁,许多孕妇都会失眠。失眠会使身体不能得到正常休息,影响胎儿发育。有哪些食物可以助孕妈有个好眠呢?


  

热牛奶:研究发现,牛奶中所含的特别胺基酸会增加脑中化学物质血清素的浓度,让人眼皮产生沉重的感觉。睡前一杯热牛奶,有助于孕妈放松心情尽快入眠。

面包:专家建议,高糖分食物有助於睡眠品质,所以可以准备些小面包、吐司。但是,有胃痛和消化不良的孕妈要酌量进食。

营养饼干:有些孕妈血糖过低,常常恶梦不断、头痛、冒冷汗,加上肚子里的小生命在和妈妈抢养分,这样的情况继续下去会愈加恶劣。孕妈可以在睡前补充一些食物,例如煮蛋、营养饼干、花生酱配吐司等等,维持血糖浓度。

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