打游戏成瘾的心理问题，最近几年因为玩游戏而猝死的病例让更多人开始警醒，及时戒除不良习惯，从入迷的坏习惯中抽身，否则，很可能发生意外，下面分享打游戏成瘾的心理问题。
打游戏成瘾的心理问题1
不仅“游戏瘾”是一种心理疾病，很多持续性复发的经常行为，包括烟瘾、酒瘾、麻将瘾、追剧、赌瘾、工作瘾、拖延瘾等，只要对某一种东西太过依赖，持续的时间、频率、强度、终止时间、情境等缺乏自控，都有可以称之为“瘾”，扰乱正常的生活习惯，视为心理疾病范畴。
从游戏开始出现的那天起，陆续有不同程度的人对此着迷，截止目前，已经不止一例，出现连续数日痴迷打游戏，然后被发现死亡，并且这种个例绝非一例，时有发生。
不管是游戏，还是其他的习惯性依赖行为，包括日常的一些无法戒除的经常性举动，只要不去做这件事，就会浑身难受，一定要做了，才会心安理得，恢复正常。甚至还有的人像鬼魂附身一样，失去控制力，行为不受意志支配，大脑里一片空白，就只会下意识的去做某一件习惯的事，主动意识想阻止，却没有办法阻止。
对于“瘾”的定义，范围较广，喜欢吃某一种事物，包括对影视剧、网络小说、刷朋友圈等成习惯，都是无法控制的下意识行为，而且这些与工作、生活关系不并不大的行为，有可能导致情绪萎靡、心理自卑、抑郁，认为自己有严重的“变态”倾向。
对某一件事一旦上了瘾，就会对其他东西失去兴趣、变得不再热情，被它牢牢的控制，而由此带来的伤害，会一直持续、扩散，到了无法收拾的程度，严重的会迷失自我，毁灭自己，波及旁人，以及家庭等集体。
心理学家普遍认为，对于一种上瘾的行为来说，仅靠意志力戒除，是不现实的，因为可能复发、可能难以凑效，最好的方式，莫过于用另外一种新的尝试，来转移注意力，通过循序渐进的时间，从不同的方面，来引导和分散，最后让这些上瘾的人回到生活正轨，重获心理健康。
在许多青少年的案例中，有些孩子原本健康、阳光、活泼、开朗，但因为打游戏入迷，长期依赖成了习惯，就会对学习失去兴趣，然后变得厌学、性格孤僻，或者排斥集体活动、集体生活，家长和老师的劝导无济于事，即使打骂，也于事无补。
后来在心理医生、学校心理导师的帮助下，孩子意识到自己走入了误区，开始培养自己的'意志，并且转移注意力和兴趣，更多的把时间和精力参与到课外活动，不仅戒掉了游戏瘾，还成为了学校足球队的主力球员。
但与之相反的例子也有，单纯靠意志力和毅力控制，没多久就反弹，最后自我否定、抑郁、自闭······
90%的上瘾源于自己的不觉察、不注意，脆弱的心理素质、意志力不够，也是主要原因，但学会心理调节，可以在很大程度上改变，获得心理康复。通过一定的专业辅导和外界引导，转移注意力和分散精力，可以很好的疏通和排解。
打游戏成瘾的心理问题2
出现游戏成瘾精神病需要考虑心理治疗、药物治疗、家庭治疗等。如果是沉迷于游戏，首先应该考虑与个人的特质有关，如性格内向、缺乏朋友、自控能力差等。
网络成瘾症的症状较轻时，可以通过自我调整、提高自控能力、转移注意力、合理安排时间等方法进行缓解，通常无需特殊的干预。但是，如果网络成瘾症的症状严重，影响正常的工作、生活，而且长期无法缓解，那就需要根据个人的具体情况选择以下的治疗方法进行干预。
1、心理治疗
心理治疗是干预游戏成瘾精神病症的主要方法，需帮助游戏成瘾精神病患者发现问题的.症结，找到内心真实的需要，化解由于现实与理想之间的冲突引发的内心痛苦，使成瘾者内心有力量承认并正视这个问题，意识到行为背后的真实心理需求，从而主动配合咨询。治疗时医生需给予需成瘾者心理上的鼓励和支持，理解患者内心，帮助患者朝着正确的方向发展。
2、药物治疗
对于严重游戏成瘾精神病者需要进行抗焦虑药物治疗，如劳拉西泮；也可以服用抗抑郁药物，如舍曲林、文拉法辛等以解决情绪障碍。如果患者出现睡眠障碍，也可以服用艾司唑仑、佐匹克隆进行治疗；而对于神经衰弱的患者，也可以服用安神补脑液、谷维素等药物进行治疗。
3、家庭治疗
家长需减少对游戏成瘾精神病患者的责备，协助网络成瘾者恢复正常的生活规律，恢复正常生物钟，转移对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。
家长需了解患者存在的心理行为问题，协助患者完成治疗性家庭作业，同时改善造成患者心理行为问题的不良环境或教育方式。还需促进家庭成员之间的交流、互动和相互理解，从而增进家庭成员之间的感情，改善症状。
因此，游戏成瘾精神病患者不仅需要患者个人的调整，也需要家庭的参与，甚至需要社会的关爱与努力。患者要选择合适自己的治疗方法，积极配合，及时治疗，努力纠正游戏成瘾的问题。此外，父母也要对患者多一些关爱，减少家庭之间的误解或矛盾，增加亲子关系，帮助孩子摆脱游戏成瘾症的困扰。
打游戏成瘾的心理问题3
一、辨别游戏障碍的方法
连玩几天游戏就是病？错！
只有当严重程度达到了以下3条标准，且至少持续12个月时，才算“游戏障碍”：
1、对游戏行为的控制力减弱，如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等；
2、玩游戏的优先级高于日常生活和其他正常兴趣爱好；
3、尽管出现了负面后果（对个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要领域造成了严重损害），仍无法停止游戏。
简单来说，并非爱玩游戏就是“游戏障碍”。因游戏影响了日常生活，且持续时间长达1年以上，才属于“生病”。
二、为什么会产生游戏障碍
青少年游戏成瘾，学校、家庭和社会都有责任。同伴影响往往是游戏成瘾的最初形成因素。主要因素有：
1、缺乏自我控制能力
青少年未能形成完整稳定的`世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。少数人往往因自制力薄弱而深陷其中。
2、沟通和社交能力低
自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。有的人因内心压抑，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，获得满足感。
3、焦虑、抑郁等心理问题
游戏成瘾是患者焦虑、抑郁症状的表现之一，患者将打游戏作为缓解焦虑、抑郁的重要手段。
三、游戏障碍如何治疗
1、社会心理干预
研究表明，认知行为治疗、动机激励访谈、家庭治疗等对减少失控性游戏行为及促进长期康复有效。
2、药物治疗
目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，但游戏障碍者可能存在精神、躯体等健康问题以及共病，需要药物对症治疗。
四、如何预防游戏障碍
1、控制孩子日常游戏时间。
2、为孩子选择合适年龄段且有利于智力发展的游戏。
3、丰富孩子日常生活，鼓励孩子积极参加课外活动，减少孩子的空虚感。
4、以身作则，与孩子一起放下手机、离开电脑，加强亲子间的沟通与陪伴，减轻孩子的孤独感。
