如何在短时间内背诵大量内容

时间:2024-05-20 14:32:25
如何在短时间内背诵大量内容

如何在短时间内背诵大量内容,对于文科生来说,除开政治、英语需要背诵之外,专业课参考书的背诵也少不了,所以面对繁重的背诵任务时,好的记忆方法无疑能提高效率,节省时间,下面看看如何在短时间内背诵大量内容。

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如何在短时间快速背东西

1、填写记忆法。

每天抽空读一读,一次读3遍,读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空,自己填空。每天填一填,过几天交换空的位置。自己有了一个印象,再一个自然段地背。

2、理解记忆法。

抓关键词背诵,还有要记住注释和翻译,加以理解。按照理解内容背书,主要内容记住了,课文也背熟了。

3、要多回想。

晚上睡觉前,可以回想一下是怎么背的`,回想文章的主要内容。

4、快速朗读法。

记忆的时候要多个感官并用。可以写一写,画一画,还可以大声读出来。

  

5、抓住关键字。

"谁在做什么"这样的方式去列出提纲,照着提纲多重复。

6、听录音。

生理学家认为,让视觉和听觉共同记忆,要比单用视觉和听觉,提高记忆效果30%-40%,这种记忆方法,被称作"协同记忆法"。自己把课文录下来,每天听自己就会重复了。

7、声情并茂法。

就是找一个人听,你声情并茂且一字不漏地朗读一遍。记住,一边看着书,一边看着它,就多读几遍,就OK了。

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如何短时间内增强背书能力

1、在最佳记忆时间去背诵

背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。

大脑一般有四个记忆高峰:第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰;

第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时,记忆知识有利于巩固。

根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,晚上适合学习需要长期记忆的内容。

所以,如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的.话,可以适当调整一下个人习惯哦!

2、在理解的基础上背诵

考研复习时,需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有机联系的,在正式背诵之前,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。

理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  

3、重复重复再重复

作为一名纯种文科生,背书时最大的感触就是要不断重复。

哪怕是成绩再好再聪明的学生,背书时都不可能一遍就记住,想想当年高考复习时,哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?

但是有一点要记住,背书时不需要跟书上的内容一字不差,把关键名词记个大概,然后能把书本知识复述出来,哪怕是用自己的语言,都是没有问题的。

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1、网络记忆法

把知识网络化,可以方便我们对知识的整体把握。文科生要背的专业书少说有5、6本,多的有10几本,特别是法学专业的小伙伴们,专业参考书厚得都能当枕头了。这时,就可以利用网络记忆法,即采用编、章、节标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。

这就跟我们在图书馆找书一样,通过查询某本书的编码,我们先定位到图书馆的某一个馆,然后找到相应字母,最后在该字母所在的书架找到这本书。通过网络记忆法,我们可以做到脱离课本时只看大的编,以编想章,以章想节,以节想标题,以标题想要点。这样做,不仅记得仔细,对跨章节组织论述题的回答也十分有利。

  

2、思维导图法

文科小伙伴在进行专业课复习时,可以在每门考试科目众多的参考书中选出一本较有代表性的教材,通读全书后,理出该领域研究的主要线索。如:该学科领域研究涉及到哪几大方面的问题?每一个大问题下又涉及到哪些主要内容?每一个内容中关键的知识点是什么等等。依据这些问题,可以画一个思维导图,方便理解和记忆。

然后,依据这一思维导图,再参考其它书目,对这一图式做作一步的充实完善,使其更加完满。通过构建这一思维导图,就会使你自己对于这一学科研究的整体情况有一个较为全面的了解。而且,这一图式对最后“冲刺阶段”的复习也能够起到帮助你理清脉络、迅速回忆起细节的作用。

通过不断修改思维导图,专业课的所有知识可以浓缩到几张图表上,这也就是人们常说的把书读薄。

3、联想记忆法

所谓联想记忆,就是在记忆这个东西的时候同时联想到你熟悉的事物。比如对于时间的记忆,1979年告台湾同胞书的.时间就会想到周杰伦出生。再例如马哲中的唯物论中物质和意识,类比认识论的实践和认识,再类比历史唯物主义中的社会存在和社会意识。

联想记忆法是一种效果非常好的办法,不仅能够容易记住,而且在联想的时候也能够开发大脑。不过要注意的是,不要进行过多次数的联想,而要选择能够直接联系起来的内容。

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