宝宝便秘有什么快速解决的办法

时间:2024-01-06 11:18:18
宝宝便秘有什么快速解决的办法

宝宝便秘有什么快速解决的办法

宝宝便秘有什么快速解决的办法,秋冬季节空气干燥,宝宝便秘的问题也变得常见。一提到宝宝便秘,很多妈妈会潜意识的认为这是由于宝宝喝水量不够引起的。下面分享宝宝便秘有什么快速解决的办法。

  宝宝便秘有什么快速解决的办法1

1、以内的宝宝

很多宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。

不要急,以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食,会有助于解除宝宝便秘——

桃花粥

原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。

做法:将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成;煮成后大约为300毫升,适合宝宝分两餐食用。

营养小秘密:

桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。

香蕉苹果泥

原料:香蕉半只,苹果半只,小儿蜂蜜少许。

做法:将香蕉和苹果刮成泥。然后,加入少许小儿蜂蜜,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。

营养小秘密:

香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。

因此,是有效的便秘食疗品,提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

1、3岁宝宝

1、3岁的宝宝进食和消化能力已经非常接近大人,正逐渐脱离奶制品,和家人一同出现在一日三餐的餐桌上。但仍有可能发生便秘,因为很多宝宝的口味很挑剔,不能够摄取足够的膳食纤维。

怎么办。不妨采用食疗方法来为宝宝通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除积食。如菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等,既养阴生津又润肠通便,可使宝宝的小肚子“便”轻松——

果仁桔皮粥

原料:甜杏仁、松子仁、芝麻各5克,鲜川桔皮10克,粳米50克,砂糖适量。

做法:将桔皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与桔皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

营养小秘密:

果仁、桔皮可清肺化痰,润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

拔丝香蕉

原料:鲜玫瑰花1朵,香蕉200克,鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。

做法:香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净,切丝;鸡蛋打入碗中,加面粉、湿淀粉拌匀调糊,芝麻炒熟;花生油五成热时,将香蕉块贴一层面糊,逐块炸成金黄色捞出;锅内留底油,放入白糖,炒至黄色,下入香蕉块;翻炒裹匀,撒上芝麻装盘,再撒上玫瑰花丝即可。

营养小秘密:

香蕉是众所周知的润肠通便食品,如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟,更能调动宝宝的食欲,可达到生津润肠,治疗肠燥而引起的便秘。

  宝宝便秘有什么快速解决的办法2

宝宝便秘的原因

1、母乳宝宝

母乳不足:如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能两三天才大便一次。除大便次数少外,其它母乳不足的表现还有 :例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实……

对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

母乳蛋白质含量过高:母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的.蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。

2、奶粉宝宝

奶粉不易消化:奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。

对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓 ;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水)。

宝宝肠胃不适应:配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。

对策:尝试换一种品牌的奶粉。此外,添加双歧杆菌的奶粉也有助于防止宝宝便秘,家长选购时可多注意。

3、6-12个月宝宝

6~12 个月宝宝已经开始添加了辅食,辅食添加不当很容易引起便秘。

进食少:有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。

对策:宝宝进食少或怀疑身体缺少某种微量元素,需及早就医检查一下。

宝宝偏食:如果宝宝食物中蛋白质含量多,纤维素含量少,大便容易呈碱性和质干 ;纤维素过少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。

对策:进食菜、水果的量与肉食的比例至少在 3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉 ;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。

没养成良好排便习惯:如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

对策:从宝宝 3 个月起,即开始训练定时排便的习惯,1 岁以后的宝宝每天早晨让宝宝在便盆上排便,养成习惯就好了。

宝宝便秘的危害

影响食欲:食物残渣存留在体内,胃肠蠕动减慢,宝宝觉得腹内胀气,这样一来自然就什么东西也吃不下了。

造成肛裂:当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破,而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。

营养不良:便秘因为会影响宝宝的食欲,同时还会妨碍营养物质被消化道吸收,造成营养不良。严重时会还可能因营养不良而造成贫血。

影响智力:日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。

  宝宝便秘有什么快速解决的办法3

、新生儿便秘的原因大多为:

1人工喂养:牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘。

2乳量不足:吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,这样易引起便秘,还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降,呕吐和便秘的现怎么办象都是正常的。

二、婴儿便秘的原因是:

1、食物中所含的纤维少引起大便干结,可适当添加蔬菜类食物。

2、小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘,所以要每日定时训练排便,建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。

3、如果小儿突然受到精神刺激,或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外,甲状腺功能低下的小儿易引起便秘,但此类小儿还伴有其他表现。

爸爸妈妈们不要小看宝宝便秘的问题,宝宝便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鲜血,肛周疼痛。而且宝宝在便后疼痛,就不愿意排便,这样会更加引起便秘,形成恶性循环。

其他的情况,还可能引起外痔、导致营养不良甚至肠道功能紊乱等。因此,爸爸妈妈们要注意照顾好宝宝。

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