6个月宝宝辅食添加顺序图
6个月宝宝辅食添加顺序图，在辅食添加时机上，纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况稍微有些不同。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类，以下是关于6个月宝宝辅食添加顺序图。
6个月宝宝辅食添加顺序图1
6个月宝宝辅食添加顺序是什么样的
辅食与母乳、配方奶的区别
辅食是什么?辅食不是特指某种食物，而是泛指的概念。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食是母乳、奶粉喂养的补充，提供婴儿发育所需的完整均衡的营养，是奠定宝宝一生健康的根基。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
辅食添加的时机
母乳是宝宝最好的食品。世界卫生组织(WHO)建议，宝宝六个月以前应坚持纯母乳喂养。
那么，究竟该什么时候给宝宝添加辅食呢?研究表明，6个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食。
在辅食添加时机上，纯母乳喂养和非纯母乳喂养的情况稍微有些不同：混合喂养或人工喂养的宝宝6个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的`时间也不能一概而论。
除月龄外，还有哪些方法来判断宝宝是否可以添加辅食呢?父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食。
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
在辅食添加的时候，有一个误区值得强调，就是所谓的“伸舌反射”。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为"伸舌反射"，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。[不确定时间]如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
6个月宝宝辅食添加顺序图2
6个月宝宝辅食添加顺序
宝宝刚开始吃辅食，还只能吃一些泥状的食物。这些食物比较利于宝宝消化，例如蔬菜泥、红枣泥等等。然后就是肉泥了，红肉如猪、牛、羊肉都可以；白肉有鸡肉与鱼肉等等。但需要注意的是，每次只能给宝宝添加一种辅食，这样能防止宝宝出现对某种食物过敏时，父母们好找出过敏原。
六个月的宝宝缺什么
六个月的宝宝最容易缺铁的，所以家长给宝宝准备的辅食中最好含有丰富的铁元素。宝宝缺铁太多可能会导致贫血。可以给宝宝吃一些动物的肝脏、鸡蛋以及绿色的蔬菜。肉类中含铁量最多，父母们可以将肉捣碎做成粥给宝宝吃。同时也应当给宝宝补充适当的叶绿酸。
六个月宝宝辅食添加注意事项
1、宝宝的适应能力还没有那么强，所以在喂养辅食的时候，要注意不能一次性的加量，要少量慢慢的开始，逐渐增多。如果你添加的辅食宝宝不愿意吃，也不要去勉强，可以换种辅食或者过几天再试。
2、辅食的选择应该是由稀到干、由粗到细，循序渐进的，要让宝宝有一个适应过程。不要急于求成的一步到位，会让宝宝适应不了。
3、添加辅食时要注意季节的变化以及孩子的身体状况。添加辅食时要注意一样一样的添加，不能一次性的添加多种，会让宝宝的胃有负担。在太于炎热或者宝宝身体不适的时候，是不适合添加辅食的。
4、辅食在宝宝饥饿的时候添加效果是最好的，最容易让宝宝接受。
5、宝宝的餐具最好是要维持固定，不要轻易的去更换宝宝熟知的餐具;餐具要注意卫生，每天都要进行消毒处理。宝宝的食物让它自然冷却，不要用嘴去吹，会把细菌传染给宝宝。
6、新手爸妈在喂养辅食的时候要有足够的耐心，尽量想办法让宝宝对辅食产生兴趣。
6个月宝宝辅食添加顺序图3
如何给孩子自制婴儿辅食
(1)怎样制作鱼呢
婴儿长至4~5月后，可加添鱼泥，以增加婴儿营养。
制作方法：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去骨刺将鱼肉取出，加入调味品，挤压成泥。可调入稀粥、米糕中食用。鲜鱼不仅富含蛋白，而且含钙量高于肉类，味道鲜美，细软松嫩，易于消化，是婴儿上等辅食佳品。
(2)怎样制作肝泥?
婴儿长至6~7个月后，可添加肝泥作为辅助食品。
肝泥的制作方法有两种，原料：猪、鸡、鸭、羊等动物肝脏均可。一种是把肝洗净，用刀刮出酱紫色糊样细末，加入调味品，倒入放有素油的锅内，急火快炒，炒熟后即可食用。另一种方法是将其切成碎片，用刀剁成糊状，加调味品，倒入素油锅内急火快炒，即可食用。如炒前稍加芡粉拌匀，可使肝泥更加滑软可口，还可保护维生素C免遭破坏。
炒好的肝泥可调入米糕、稀粥、烂面条中食用。
(3)怎样制作牛奶粥
【主料】
牛奶100克，大米50克。
【辅料】
水400克。
【制法】
①将大米淘洗干净，用水泡1～2小时。
②将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。
【特点】
此粥粘稠，味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2及尼克酸等多种营养素。牛奶是良好的钙源，此外还含有磷、铁等矿物质。食用牛奶基本上能满足婴儿对各种营养素的需要。
【制作关键】
加牛奶以后，不要煮的时间太长。
(4)怎样制作蛋黄粥?
【主料】
大米，蛋黄适量。
【辅料】
清水。
【制法】
①将大米淘洗干净，放入锅内，加水用旺火煮开后，转微火熬成粘粥。
②把蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，煮几分钟即成。
【特点】
粥粘，有浓醇的米香味，富含铁质，适宜6个月以上的婴儿食用。
【制作关键】
粥要熬至粘稠，米要煮烂，蛋黄研碎后再放入锅内煮。
(5)怎样制作鸡肉粥
【主料】
大米，鸡肉末各适量。
【辅料】
植物油，酱油，精盐，葱，姜末少许，清水各适量。
【制法】
①将米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。
②将油倒入锅内，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐，尝好口，用微火煮几分钟即成。
【特点】
粘稠，味香，适宜7～8个月的婴儿食用。
【制作关键】
粥一定要熬烂、发粘，鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。
(6)怎样制作鱼肉松粥
【主料】
大米，鱼肉松，菠菜各适量。
【辅料】
精盐，清水。
【制法】
①将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。
②将菠菜用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，尝好口，用微火熬几分钟即成。
【特点】
粥粘，味鲜而香，营养丰富。适宜7～8个月的婴儿食用。
【制作关键】
粥要熬烂、熬粘，鱼肉松、菠菜放入粥内一熬即可。
(7)怎样制作蜂蜜藕粉
【主料】
藕粉，蜂蜜各适量。
【辅料】
清水适量。
【制法】
①将藕粉研细，不要有小疙瘩，然后将藕粉和水调匀待用。
②将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，注意不要巴锅，边煮边搅拌，直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。
【特点】
香甜味美，易于消化吸收，营养丰富，适宜5个月以上的婴儿食用。
【制作关键】
藕粉要研细，不要有小疙瘩。边熬边搅拌，防止巴锅。
(8)怎样做西红柿汁
【主料】
西红柿，白糖各适量。
【辅料】
温开水适量。
【制法】
①将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
②将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
【特点】
酸甜适口，营养丰富。
【制作关键】
要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用纱布挤汁，也可用汤匙压出汁。可用白糖，也可用蜂蜜调口。此菜汁适宜3～4个月的婴儿食用。
(9)怎样做鲜桃汁
【主料】
新鲜桃适量。
【辅料】
冰糖、开水各适量。
【制法】
将桃子切成片，放入搅拌器搅碎，加入适量温水及冰糖即成。
【特点】
营养丰富，香甜可口。
