减肥秘方七味药

时间:2024-01-06 11:15:40
减肥秘方七味药

减肥秘方七味药

减肥秘方七味药, 减肥的方法有很多,其中中药偏方减肥效果就很不错,对于想减肥的求美者,不妨可以根据自己的情况来选择合适的中药来减肥瘦身。下面是减肥秘方七味药推荐。

  减肥秘方七味药1

1、山楂、陈皮、决明子,甘草,陈皮、山楂,各适量,洗净并切成小块备用,然后后四味和茶包用开水泡开,再加入陈皮和山楂焖5分钟左右即可,其中决明子有润肠通便作用,山楂可降血脂助消化,陈皮则可消除腹部胀气、甘草可让茶饮甘甜,并能保护肠胃。

2、金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子,各适量,把所有材料一起入锅中,加适量的清水熬煮,等水份去掉三分之二时则可倒出来饮服。

3、玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶,各适量,把所有食材研为细末,然后每天取适量入茶杯中,用开水冲泡即可饮服。

4、决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽,各适量,用决明子用小火炒至香气溢出取出放凉,然后把所有药材放入杯中,加开水浸泡3-5分钟取可饮服。注意肠胃功能弱、易腹泻者不宜

5、陈皮、乌梅、杭菊普洱茶包,各适量,先把陈皮与乌梅洗好,弄成小块,再加开水泡开,茶包加适量滚水泡开,然后再加陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可饮服。

6、荷叶、泽泻、何首乌、丹参,各适量,加水泡开或是煮开饮服。

7、桑叶、桑葚、 百合、决明子、番泻叶、天冬,各适量,加适量开水泡了当茶饮服。一剂可喝两天左右。

有没有减肥的中药偏方?上面就是关于一些中药减肥的方法。对于想减肥的求美者,不妨可以根据自己的情况来选择合适自己的减肥药方,以更好的'达到瘦身的效果,当然具体的中药偏方,也应根据自己的体质来选择,以防引起不良后果。

  减肥秘方七味药2

怎么自制中草药减肥茶?

1、何首乌冬瓜皮茶

先把30克何首乌和20克冬瓜皮以及干山楂全部放在锅中煮烂,过滤渣取出汁,用汁液冲泡5克乌龙茶就能喝。具有清肝明目和减肥功效,适合各种类型的肥胖者。

2、黄芪白术汤

把15克黄芪,6克生姜和防己,10克白术,4颗大枣和9克炙甘草全部洗干净,放在锅中煎煮,每天服用两次,适合结实型肥胖者。

3、杜仲茶

杜仲能减少体内脂肪,双向调节血压,能抑制高血压,提升低血压。另外,杜仲茶也能燃烧体内中性脂肪,提高新陈代谢速度,让人们快速减掉肥肉。

此外,杜仲茶也能恢复骨骼和肌肉力量。把适量杜仲和山楂干洗干净,滤干水分后放入绿茶,加入100℃的开水冲泡,盖5分钟左右就能喝。

4、洛神荷叶柠檬茶

先把3朵洛神花和3克荷叶全部洗干净放在杯子中,加入500毫升开水冲泡,最后放入2~3片柠檬即可。洛神花具有利尿祛肿效果,能促进胆汁分泌,帮助分解脂肪。荷叶能促进尿液排出,防止便秘。柠檬能帮助分解脂肪。

5、薏仁茶

薏仁属于常见的中药药材,能让皮肤变得更加光滑细腻,而且能加快水分循环和新陈代谢速度。此外,薏仁具有消水肿和利尿功效。可以把适量薏仁放在锅中煎煮,过滤渣取出汁代茶饮用。

6、茯苓乌龙茶

先把8克薏仁放在锅中煮15分钟,再放入3克茯苓,6克海藻和昆布,继续煮15分钟,滤渣取汁,然后冲泡2克乌龙茶,具有消痰减肥和利水功效。

7、决明子茶

把6克决明子和5克陈皮、甘草全部洗干净,放在杯中用开水冲泡,能调理脂肪代谢,加快腰部脂肪分解。

温馨提示

肥胖者可以试试以上方法来溶解体内多余脂肪,抑制脂肪在体内堆积。此外要减少久坐时间,保持适度运动,控制总热量摄入。

避免有太多的心理压力,若压力过大的话会刺激肾上腺素分泌,导致人们暴饮暴食,影响减肥效果。平时吃饭时要细嚼慢咽,每顿饭只吃七到八分饱即可。

  减肥秘方七味药3

减肥的中药

决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。

山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用。

减肥汤的服用方法:一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7、5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;

转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

中药减肥配方

1、荷叶灰方

组成:荷叶。

方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

功效:减肥。

2、清宫仙药茶

组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

3、大柴胡汤

组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

4、海藻轻身汤

组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

5、轻身散

组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

功效:补气健脾,减肥轻身。

注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

中药减肥茶

枸杞子

枸杞子营养价值非常高,能够补肾、滋养肺肝,同时能够控制人体高血压动脉硬化,对于消脂减肥非常有效。

益母草

益母草含有益母草碱、水苏碱、益母草、多种生物碱等物质,具有消除血液瘀滞以及减肥的功效。

菊花

菊花包括白菊、杭菊以及黄菊,具有化解伤风、清热解毒、降脂减肥的功效。

熊雄

熊雄具有良好的去腻、促进血液循环以及燃脂减肥等功效。

山豆根

山豆根具有非常好的止泻、祛痰、消肿、盗汗等功效,对于相关的便秘咳嗽、盗汗等疾病性肥胖也是适用的。

茱萸

茱萸具有非常好的清肝肾、降血脂以及减少脂肪堆积等功效,对于减肥非常有利。

荷叶

荷叶含有法莲碱、鞣酸等物质,有助于减少人体多余的脂肪以及降火解渴的功效,荷叶对于消除体内多余的水分非常有利。

结语:看看现在许多急功近利的减肥方法,中药减肥的副作用相对少很多,所以更加受人们的欢迎,以上为大家介绍的中药减肥的方法爱美丽的你一定更要试一试哦!

《减肥秘方七味药.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式