女人喝寿眉的好处

时间:2024-06-24 06:20:22
女人喝寿眉的好处

一般情况下,女人喝寿眉的好处有缓解便秘、解暑去热、美容养颜等。

  女人喝寿眉的好处1

1、缓解便秘:

寿眉通常需要用大量水来冲泡,人体饮用后,可帮助润滑肠道,增加粪便水分,缓解由大便干燥导致的便秘。

2、解暑去热:

寿眉中含有较多的矿物质、茶多酚、维生素以及锌等物质,具有清肝明目以及生津解渴等作用,女人常喝寿眉泡的茶,可解暑去热。

3、美容养颜:

寿眉属性温和,具有排毒,清理肠胃的功效,女人常喝寿眉,可达到美容养颜的效果,同时其对于人体延缓衰老也有着辅助效果。

除此以外,寿眉还有提神醒脑的作用。但需要注意的是,不可大量饮用寿眉泡的茶,可能会导致胃肠黏膜受到刺激,引起胃酸分泌增多,出现腹痛、腹胀等不适症状。

日常适量喝寿眉茶,可起到一定的缓解便秘、提神醒脑的作用,但是若大量喝寿眉茶,则容易引起胃部不适,还会影响睡眠。若存在明显身体不适,建议及时就诊。

  

一、好处:

1、缓解便秘:寿眉茶通常需要大量水分冲泡,而适量摄入一定水分可帮助润滑肠道,增加粪便水分,缓解由大便干燥导致的便秘;

2、提神醒脑:寿眉茶含有一定茶多酚及咖啡碱等物质,日常适量摄入可在一定程度上起到提神醒脑的作用。

二、坏处:

1、胃部不适:若日常大量喝寿眉茶,可导致胃黏膜受到一定刺激,引起胃酸分泌增多,进而出现腹痛、腹胀等不适症状;

2、影响睡眠:寿眉茶含有较多茶多酚、咖啡碱及水分,若在睡前大量喝寿眉茶,可导致神经兴奋而难以入眠,或因排尿增多而频繁起夜,影响睡眠

老寿眉具有保护眼睛、缓解疲劳、保护心血管、增强身体抗过敏能力的功效与作用。老寿眉是保存时间较长的寿眉白茶,冲泡饮用可以预防视力下降,增强眼睛抗辐射能力,还可以加快身体内乳酸类物质的代谢,加快肌肉收缩,促进体力恢复,经常饮用还可以提高血管的通透性,并促进血液循环,老寿眉中含有的天然抗过敏成分被人体吸收后,可以使人体抗过敏能力增强。

寿眉茶有促进人体新陈代谢、排出人体毒素、退烧治牙痛等功效与作用。寿眉茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质、锌、硒等微量元素,能促进人体的新陈代谢,还能排除人体内的各种毒素,具有清热解毒的功效。有些孩子发高烧时可以喝寿眉茶退烧治牙痛。建议平时可以适当的饮用寿眉茶,尤其是在炎热的夏天。

功效作用

寿眉白茶具有振奋精神、明目、补充营养的功效。

振奋精神:

寿眉白茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助振奋精神、增进思维、减轻疲劳、提高工作效率。

明目:

寿眉白茶中含有丰富的维生素A原,进入体内后可转化为维生素A,对眼睛有一定的保护作用。

补充营养:

寿眉白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质及锌、硒等微量元素,适量饮用可以使身体相对稳定的摄入营养物质。

营养价值

寿眉白茶中含有大量的茶多酚、氨基酸、蛋白质、维生素C、鞣酸、咖啡碱等营养物质,还含有硒、锌等微量元素。

适宜人群

大部分人群均可饮用,尤其适用于疲劳者、用眼过度者。

一般人群:

寿眉白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素、矿物质,大多数人群都可以适量饮用。

疲劳者:

寿眉白茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,疲劳者饮用可以振奋精神,有助于增进思维、减轻疲劳、提高工作效率。

用眼过度者:

寿眉白茶中含有丰富的维生素A原,进入体内后可转化为维生素A,用眼过度者适量饮用寿眉白茶,有助于缓解眼睛疲劳的情况。

禁忌人群

失眠的人群。

原因:

寿眉白茶中含有咖啡碱,能够兴奋大脑,失眠的人群喝寿眉白茶后可能加重失眠。

特殊人群

孕妇、婴幼儿应谨慎饮用。

孕妇:

寿眉白茶中含有咖啡因,会为孕妇的.心脏和肾脏带来负担,还有可能给胎儿带来不利的影响,因此孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿:

寿眉白茶中含有茶多酚,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,大量饮用易引起婴幼儿缺铁性贫血。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

喝寿眉白茶的同时不宜喝咖啡。

咖啡:

寿眉白茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用,同时饮用可能出现亢奋的情况。

食用方法

先用开水烫洗茶壶,然后取3-5g的茶叶置于茶壶里,注水焖泡10秒左右,将茶汤倒掉。重新加水焖泡30-60秒左右,即可饮用。

温馨提示

茶文化在我国已经有数千年的历史,我国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多种品种,每种茶都有其独特的气味,大家可根据自身喜好选购茶叶。

  女人喝寿眉的好处2

寿眉茶六大功效

明目降火

寿眉茶的保健成效类似于犀牛角,有明目降火、清热解毒的奇效。在越南区域,寿眉茶常被人们用于医治小儿高烧,是小儿的退烧良药,此外,寿眉茶关于“大火症”有明显的医治作用。

排毒养颜

寿眉茶茶性温文,不寒不热,富含天然抗氧化剂,常饮有助于铲除体内的自由基,促进人体推陈出新、排清毒素。关于女人,适量喝点寿眉茶,能起到排毒、养颜的好处,是一种健康的保健养生茶饮。

  

生津解暑

寿眉茶含有丰厚的氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素等,有退热、解暑、生津、止渴之成效,为夏日佳饮。炎炎夏日,把摊凉的寿眉茶水放到冰箱里恰当冷藏后再饮用,清凉又解热,让人精力愉悦、心旷神怡。

促进血糖平衡

寿眉茶含有人体所需的活性酶,长时间适量饮用,有助于进步人体内的脂酶活性,有用操控胰岛素的分泌量,分化体内血液剩余的糖分,从而促进血糖平衡。

维护肝脏

寿眉茶含有的黄酮类天然物质,具有维护肝脏的成效。这些成分能加速乙醇代谢产品乙醛敏捷分化,按捺有害物质构成,下降有害物质对肝脏的.危害。此外,寿眉茶还能解酒、醒酒,关于烟酒过度、怒火过旺等引起的身体不适有共同的保健作用。

防辐射

福鼎白茶老寿眉含有大量的多糖成分,可以预防辐射对人体的伤害,有良好的放辐射作用。

通过以上的介绍,我们可以了解到福鼎白茶老寿眉是白茶的一种,具有非常多的保健功效,是天然的绿色健康饮品。

《女人喝寿眉的好处.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式