一般可以在晚上睡觉前，可以服用，或者是早上起床以后，也可以服用。
女人喝三七粉最佳时间1
三七粉具有补血活血、降脂降压的作用，女性最佳服用三七粉的时间，一般可以在晚上睡觉前，可以服用，或者是早上起床以后，也可以服用。
因为一般来说，我们中药可以早晚各一次，这个时间段服用效果会更好。因为三七粉具有活血的作用，夜间是循环下降，所以三七粉在这个时候起作用会更好。
第二个，在一年里头，三七粉的最好是在冬天服用，因为三七粉是温性药物，而且冬天由于天气寒冷，血液循环会下降，这样的话我就吃三七粉，第一个有利于血液循环，促进血液循环，第二个也不容易上火。
吃三七粉美容吗
三七粉有细致肌肤、美白肌肤的作用能清除自由基、延缓机体衰老的作用三七粉美容、祛斑效果好，所以坚持吃三七粉不仅可以美容还可以延缓衰老，防治老年斑，祛斑的的作用。
三七粉美容功效原理
三七中提取的三七总皂苷可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用。
三七总皂苷是五加科人参属植物三七的.主要有效活性成分，含有多种单体皂苷。
从20世纪40年代开始，国内外学者对PNS进行了一系列研究，揭示了其具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。
大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分pns及pds延缓衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。
1、清脂美白：
三七清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白
2、祛皱养颜：
三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇
3、净白去斑：
三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效
4、舒缓暗疮：
三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
三七粉美容效果
三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，祛斑，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性，让脸色更加红润。
三七粉美容吃法
三七粉美容主要是内服和面膜，两种比较而言内服效果最佳。面膜方法就是把三七粉加蜂蜜这些做成面膜，但要注意是否会皮肤过敏；三七粉内服一般美容都是直接生吃三七粉，也就是吞服混杂温水送服三七粉一次1—3克，一天1—2次。
女人喝三七粉最佳时间2
女人喝三七粉最佳时间是在饭后或者月经期间，在月经期间饮用三七粉是可以起到活血化瘀、缓解宫寒、防止月经不调以及行经腹痛等，可以增强女人经期的抵抗力以及防止经期并发症。
三七粉具备有活血养颜的效果，也可以抗衰老以及祛斑，长期服用还可以起到防止心血管疾病的作用，所以女人喝三七粉最好的时间是选择正确，并且要注意服用三七粉的用量。
三七粉的食疗方
1、三七炖猪心
方法：三七粉10克，猪心洗净，将三七粉纳入住心中，扎紧，加清水适量武火煮沸后，改用文火炖煮至猪心熟烂，取出切片，调味服食。
功效：益气养心，活血化瘀，可防止冠心病。
2、三七阿胶大米粥
方法：三七粉5克，阿胶10克捣碎，大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。
功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。
3、三七红枣炖鲤鱼
方法：三七粉10克，红枣15枚，鲤鱼一条约250克，陈皮5克，调料适量。三七粉、大枣、陈皮切丝、鲤鱼去内脏洗净后，加清水同煮，文火炖2小时左右，加食盐、服食。
功效：治疗肝硬化腹水。
4、三七炖鸡或炖排骨
方法：三七主根15~20克用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨1000克，盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。
功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的`头风痛、腰肌酸软无力等症。
5、三七木耳炖猪肉
方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。
功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。
6、三七药酒
方法：100克三七可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小、白酒适量50度左右。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次约10ml，每日3次。
功效：具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
7、三七藕蛋羹
方法：三七粉5克，鲜藕1节，生鸡蛋1枚，猪油、食盐各适量。将藕洗净，捣烂，绞取之也1小杯，加入少许，煮沸；将三七粉与鸡蛋青黄调匀，倒入藕汁中，加入猪油、食盐煮沸即可，温服。
功效：养胃、止血。适用于胃痛，胃出血等症。
三七粉的药用价值：
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
