小朋友罗汉果泡水的正确方法

时间:2024-05-22 04:17:28
小朋友罗汉果泡水的正确方法

小朋友罗汉果泡水的正确方法,罗汉果能滋阴润燥也能润肺化痰,而且呢为身体补充能量缓解身体疲劳,这是一种保健功效极为出色的养生食材,在日常生活中特别适合用来泡水喝,下面分享小朋友罗汉果泡水的正确方法。

  小朋友罗汉果泡水的正确方法1

罗汉果泡水的正确方法

用罗汉果泡水时应该把罗汉果掰开弄成小块儿,如果一次泡水用一个罗汉果太多,应该用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中,冲入90度左右的开水,这时水不能太多,冲水后要轻轻摇晃,然后把水倒掉。再次向玻璃杯中冲水,冲到杯子的9成满,浸泡三分钟,泡出了汤汁,取出后可直接饮用,也可以加适量蜂蜜调味后再喝。每次放入的罗汉果可反复冲泡3~5次,直到最后汤汁淡而无味就可以扔掉,在更换新的罗汉果。

知识拓展:罗汉果的功效

1、生津止渴

罗汉果口感甜美,可以解馋,有生津止渴,清热润肺的作用,可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

  

2、清热润肺

罗汉果甘寒质轻,能够润肺化痰,对于咳嗽痰稠,吐痰不利,干咳无痰,肺热郁闭,咽痛便秘等症状有一定的功效。

3、润肠通便

罗汉果质滑性润,宣上导下,能够清热泻火,润肠通便,可用于肺热肠燥,便秘,头痛目赤。单味泡服或配清热泻下药物以增强疗效。

4、美容瘦身

罗汉果富含丰富的维生素c,有抗衰老,抗癌以及有益肌肤美容的作用,还有降血脂,减肥的`功效,可以辅助治疗高脂血症,改善肥胖患者的体型。

以上就是关于罗汉果泡水的正确方法的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

  小朋友罗汉果泡水的正确方法2

1、罗汉果泡水小孩能喝吗

罗汉果泡水小孩能喝。

罗汉果属于常规的药食,食用没有毒性作用,并且含有非糖性的甜味物质罗汉果苷,泡水喝不仅口味甘甜,适合不吃药的小宝宝食用,也能治疗咳嗽、咽喉炎等咽喉不适。

2、小孩喝罗汉果怎么泡

罗汉果性寒,小宝宝自身属于阳性或阴性的体质,这类饮品常规服用可引起宝宝体内阴阳失调,可出现上火或体寒等不适反应。

食材:罗汉果,开水,生姜。

做法:罗汉果切八分之一,取少量姜片,一起放在杯底。用80度的温开水冲泡,15分钟后即可喂给小宝宝服用。

功效:生姜配罗汉果可适当的中和罗汉果的寒性,适合宝宝食用,具有治疗咳嗽,咽喉炎等咽喉不适症。

  

3、罗汉果茶治疗小孩咳嗽效果好吗

宝宝肺部比较稚嫩,也很脆弱,在受到外部空气湿度、温度以及流感病菌的影响很容易引发肺炎、咽喉炎,这类小孩疾病非常顽固,单味的使用罗汉果是很难起到治疗效果的,并且罗汉果虽有治疗咳嗽的作用,但是远不如川贝母炖冰糖雪梨。

4、小孩喝罗汉果茶的注意事项

1.罗汉果味甜,虽然很大一部分的甜度是由罗汉果苷提供,但是罗汉果还是含有较多的糖分,小孩子不适合大量食用,食用过多可引起口腔上火。

2.罗汉果性寒,小孩子不适合直接泡泡水饮用,需用其他热性的食物调和。

3.罗汉果大量食用具有一定的毒副作用,小孩不适合过量食用,也不可长期服用。

  

5、罗汉果泡水的副作用

1.罗汉果太甜,易伤脾胃,长期服用罗汉果泡水,容易导致导致体内寒凉之气积累,伤及脾胃阳气,肠胃功能下降,引起连锁病理反应。

2.用烘干的罗汉果泡水喝,喝多了容易上火,所以风热咳嗽人群最好少喝。

3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象,所以要少喝。

4.婴幼儿的肠胃发育不成熟,而罗汉果性偏寒凉,所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水,容易发生腹泻等不良反应。

5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的.罗汉果泡水喝,但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。

6、罗汉果泡水避免副作用

在用罗汉果泡水的时候,要注意不要放太多罗汉果,500毫升的水放1/4个罗汉果就差不多了,同时可以放一点点枸杞或红枣,可以起到益气健胃,清肝明目的功效。

另外,也可以在泡罗汉果的时候,放两三片姜,可以起到很好的综合作用。

  小朋友罗汉果泡水的正确方法3

一、罗汉果泡水的正确方法

1、晾干清洗:罗汉果需要晒干之后再用来泡水,之后彻底清洗干净,去掉表面的灰尘。

2、切成小块:整个的'罗汉果无法用来泡水,需要先将罗汉果从中间切开,之后分成几小块。

3、冲水浸泡:切好以后的罗汉果就可以用来泡水了,将罗汉果放在干净玻璃杯中,冲入80度左右的开水,水温不要太高,避免损坏营养物质,盖上杯盖后浸泡5-10分钟,取出里面的汁水用来饮用。罗汉果除了单独泡水之外,还可以搭配其他的东西,比如冰糖、金银花、胖大海等。

  

二、罗汉果泡水有什么功效

1、润肺止咳:罗汉果含有很多甘露醇,性味寒凉,所以有润肺止咳,清肺化痰的功效,在咳嗽多痰时可以喝一点。

2、降血脂:罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇,起到降血脂的作用。

3、润肠通便:罗汉果对消化也有促进作用,能起到润肠通便的功效。

4、美容抗衰老:罗汉果含有许多营养物质,能起到美容养颜的作用,还含有维生素C,维生素C可以起到抗氧化的作用,能延缓衰老。

《小朋友罗汉果泡水的正确方法.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式