紫角叶的做法大全家常

时间:2024-01-06 11:18:36
紫角叶的做法大全家常

紫角叶的做法大全家常

紫角叶的做法大全家常,紫中含有各种丰富的营养物质,紫角叶口感肥厚粘稠,质地柔嫩。常吃紫角叶可治便秘。十分钟搞定,那么下面为大家介绍紫角叶的做法大全家常。

  紫角叶的做法大全家常1

食材

紫角叶 200克

黑木耳 10颗

白芝麻 少许

葱花 少许

麻油 2勺

香醋 1勺

食用盐 少许

生抽 1勺

方法/步骤

紫角叶洗净对半切开。

黑木耳用冷水泡发。

紫角叶和黑木耳分别汆水。

将紫角叶和黑木耳捞出用凉开水冲洗。

麻油起锅,炒白芝麻至出香味。

撒入葱花,加香醋,生抽和少量盐。

倒入紫角叶和黑木耳。

充分拌匀后装盘就可以食用了。

  紫角叶的做法大全家常2

食材

紫角叶 400克

菜籽油 适量

盐 适量

味精 适量

大蒜头 适量

方法/步骤

紫角叶400克,去掉老筋,洗净,晾干。紫角叶为蔓藤植物,我们掐它的叶子吃。

大蒜头一颗,去掉外皮,用刀背压扁。

铁锅烧热,放入适量的菜籽油,待烧热后,倒入洗好的`紫角叶和大蒜头。

将火调至大火状态,开始爆炒,速度要快。

待炒至九成熟后,加入适量的盐,继续用大火炒半分钟。

很快,紫角叶便炒好了,放些味精,出锅即可。

  紫角叶的做法大全家常3

食材

紫角叶 一把

盐 适量

方法/步骤

准备好一把紫角叶

将紫角叶放在盐水中浸泡15分钟

泡好后取出,摘下叶子,去除茎干

在用清水冲洗一遍

锅中放油,加入紫角叶翻炒

炒至变色后加入清水,水开后盛出

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