在家干什么比较陶冶心情

时间:2024-01-14 16:35:23
在家干什么比较陶冶心情

在家干什么比较陶冶心情

在家干什么比较陶冶心情,现代的生活,大多都是长时间的待在同一个空间,要么是工作空间,要么是休息空间,也就是家居空间,而在工作和休息之间来回的切换,会觉得非常的困难。下面来说说在家干什么比较陶冶心情。

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一、在家如何快速的转换心情

如今,远程工作和在家学习的机会正在增加、在家里,有很多人说“我感觉不舒服”或“我无法集中注意力”、让您的心情焕然一新,对于高效的家务和工作至关重要、所以,这里有一些“改变你的心情”的想法,适合在家享受时光的你和你的家人、看看有没有用得上的、

1、搬到阳光充足的地方

把一张时髦的玻璃桌移到了窗边、如果你在明亮的地方工作,你会感觉更好,一字排开的小盆栽也让空间焕然一新、在这样的环境中工作,心情必然是舒畅的,一边工作,还能一边看到室外,还可以欣赏下窗台上的小盆栽,这种感觉真好、

2、把你最喜欢的音乐变成家里的背景音乐

大理石屋的客厅,红色的电视板和转盘营造出复古现代的氛围、当您想要恢复活力或放松时,您最喜欢的音乐是完美的选择、一边工作,一边听着功放里播出的最喜欢的音乐,还有什么会影响到你的心情?

3、练习瑜伽或伸展运动


  

工作累了,不要紧,停下来休息一下,在阳光灿烂的客厅里,铺上一块瑜伽垫,做上一套瑜伽动作,既能舒缓自己的身体疲劳,还能让心情好起来,精神也能得到彻底的放松、

4、喜欢时令鲜花和绿植

越来越多的家庭都会在家里养上几盆花卉和绿植,亦或者是买些时令鲜切花养在室内,不仅可以在室内享受到鲜花的美丽和香气,没事的时候,欣赏欣赏花瓶也是一种乐趣、这些鲜花可以摆放在工作台上,能让你一边工作一边时刻保持着一个好心情、

5、让空间充满清新的香气

各种精油,炉香,亦或者是香丸等,摆放在室内,能让你时刻都能闻到很好的香味,还能振奋精神,缓解疲劳、可以应自己的喜好来挑选不同的香薰掉,值得拥有、

二、每天用洗漱用品让自己焕然一新

除了精神上的放松和缓解之外,身体上的疲劳也是看得见的,那么,如何才能缓解掉自己的身体上的疲劳呢?其实方法很简单,就是把自己收拾干净,或者把家收拾干净,很容易就能刷新你的身体和心情、

1、清洁自己的嘴巴

嘴巴怎么清洁?当然是刷牙了、刷牙是一件很舒服的事,使用一些能美白的牙膏,用上一把好牙刷,使用正确的姿势,刷出来的效果会非常好,整个大脑都能立刻清醒起来,身体上也没那么疲乏了、不过现在的牙膏种类太多的,而且有的价值不菲、一定要挑选合适的使用、

2、不仅在你的嘴里,而且在浴室里

刷牙能让你的口腔保持清新,那么,浴室能让你的身体完全放松,感觉累了,去放上一浴缸的水,泡个澡真的会很舒服、而且在浴缸里还能做不少的事,这种生活的感觉,效果真的很好、

三、适当的家务能让你忘掉疲乏

一个在家里生活和工作的人,室内的家务肯定是要打理好的,这是必备的生活小技能、没事的时候,煮上一份好吃的犒劳下自己,亦或者清洁下浴室里已经失去光泽度的`水龙头,再去厨房疏通下不这么流畅的下水等等、这些做完,你会感觉,心情真的好多了、

1、做上一份自己喜欢的大餐

做饭这个技能并不是每个人都会,但是我相信只要想学,还是能学会西红柿炒鸡蛋的、当然还有别的菜、不过,只要是自己做的,就算不好吃,吃在嘴里也是很香甜的,不信你可以试试哦!

2、擦拭水龙头

这其实是个卫生死角,因为很少有打扫卫生的时候,去把家里的水龙头都擦拭的亮泽如新的、如果你做了,肯定会得到家里另一半的夸奖的、其实很简单,网上有很多的去污的产品,随便买一样,回来轻轻擦拭一下,就能亮泽如新了、

3、家里的管道疏通

厨房水槽和卫生间的马桶管道的疏通我曾经弄得挺麻烦,连续更换了2套组管,又费时间又费钱,后来在厨房的水槽上用了垃圾过滤网,烦恼就解决了、真的非常的简单、过一段时间,再使用管道疏通剂来疏通下满是油污的管道,再也不怕堵塞了,真的非常好用、马桶就更容易了、大家可以试试哦,真的能解压,舒缓精神,还顺手把家务活干了,多好、

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1、给每个房间都加上装杂物的容器、

可以是抽屉或带有装饰作用的碗状物或篮子、将一周内积累的垃圾进行分类分类整理,然后将这些垃圾都装进这些准备好的杂物篮中,这样会变得更加清洁,舒适、

2、使用清洁物品、

及时用清洁剂清理浴室水槽下面的污垢,打扫完后及时将扫帚等物品放入过道空闲角落、把这些物品存放在同一个地方,可以节省你的时间,避免无意义的寻找、

3、做饭时可以清洗碗筷、

你做饭时短暂的等待时间可以做什么?试着整理洗碗机或整理冰箱架子,总比无意义去翻上网好、


  

4、合理利用袜子

你可以拿着的那些没用的袜子做成一个非常有效的除尘器、把它们踩在你的脚上(或手)!掸掸地板上很难到达某个地方的灰尘、

5、手脚够不到的地方可以用辊子来代替、

而且还能用来清洁您的灯罩,窗帘和软垫家具上的浮尘碎片绒毛等、

6、洗澡要仔细

打扫完室内卫生,还要收拾好自己、

7、及时清理卫生

做饭的时候,及时清理柜台油渍水渍、刷牙后也尽快擦拭你的水槽、如果你做到了及时清洁,就不会产生难以清理的污渍、

8、当天穿的`衣服要放回原处、

我喜欢把我的毛衣放到壁橱里,而不是随意搭在旁边的椅子上、避免积累起一大堆未洗的衣物、不然你就要花上几个小时才能清洗完毕、

9、起床后及时整理床铺、

醒来,抓住毛毯或被子一边,使劲抖动,然后平整铺展开来、

10、室内定期使用香薰喷雾

做完这些,这也许不是最干净的房间,但它至少看起来整洁无异味,更何况香薰可以真正调节你的情绪、

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1、试穿当季的衣服

把衣柜里所有当季的衣服都拿出来,试一下不同的搭配,感受一下找到一件很久没穿,但又喜欢的衣服的惊喜、

2、选一条不一样的路回家

去一个没有去过的地方,然后回家时,选择一条没有走过的路,不用地图,找周围的人问路或是自己慢慢摸索,直到抵达目的地、

3、泡一杯神奇的饮料

找到家里能够冲泡的材料,茶包、咖啡粉、奶粉、调料都可以,把它们倒入同一个被子里,然后用热水冲开、

4、对比新旧照片

5、丈量距离

在房间里选一个能够笔直走到墙前面的点,数一数走过去要多少步,然后退回起点,闭上眼睛,按照自己刚数好的步数走过去,睁开眼睛,看看你到了哪里、

6、敲敲水杯

拿出几个玻璃杯子,加入不同体积的水,然后试着敲出一个旋律来、

7、看一场自己平常绝对不会看的电影

然后把它安利给你身边的人

8、和植物聊聊天

养一盆,或者找一盆植物,和它吐露你的心事,过段时间再去看看它长得怎么样了、

9、漫无目的.的逛淘宝

把你喜欢的东西都加入购物车里,然后再看看自己的钱包余额、

10、去菜市场买自己没有吃过的食材,做顿料理给自己

11、给周围的事物起个名字

比如,叫电线杆张三,叫垃圾桶李四,然后在路过时和它们打个招呼、


  

12、和自己完成语接龙

直到完全想不出来

13、站在路口观察行人

14、把你脑海里的故事写下来

别管文笔,写就是了

15、背圆周率

3.1415926……每次多记住一个,都比之前进步了一步

16、搜索感兴趣的词条

然后把搜索到的结果记录下来,在下一次聚会上装

17、给未来的自己写一封信

18、给自己占个补

硬币朝上就我,硬币朝下就给我点赞~

19、锻炼使用非常用手

比如,用左手吃饭、刷牙、拿东西和写字……

20、擦地板

擦干净后,躺在上面打个滚

21、规划环球旅行

梦想总是要有的,万一实现了呢?

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