婚外情男人开始冷落你怎样挽回
婚外情男人开始冷落你怎样挽回，的确，爱情需要激情，需要冲动，需要不顾一切的奔赴对方，但这是理想中的爱情，可是你要知道，在爱情中，必定少不了低谷期。下面是婚外情男人开始冷落你怎样挽回。
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当男人开始冷落你，聪明的人会这样做，大多能挽回男人的心：
1、学会撒娇
撒娇女人最好命。男人享受被崇拜的感觉，当你对他撒娇的时候，他会觉得你小鸟依人的样子很可爱。当然，你要做一株没有毒的花，很柔媚，但看起来很乖，这样的反差才会给男人带来惊喜，才会吸引他的注意。
撒娇一定要有自己的特色，不要画虎不成反类犬，表情和音调都要掌握好，否则一不小心就让对方觉得你有油腻感。
2、做出改变
当男人开始冷落你的时候，女人要学会投资自我，努力把自己打造成一个精致有气质的魅力女人，这样才会让男人对你刮目相看。任何事物都有保质期，有的只是没有明确标注罢了。
爱情也有保质期，没有谁真的无缘无故爱你本身，即使有，没了附属价值的加持，很难走到最后。男人不会爱一个除了花钱一无是处的女人，正如女人不会爱一个又丑又穷又自以为是的`男人。所以，想挽回他的心，要从内而外做出改变。
3、保持距离
男人冷落你的时候你也不要暗自神伤，你想了千万个他冷落你的理由，可能真实情况只是他对手中的新项目没有头绪，所以烦心。适当地保持距离，看似是一种以毒攻毒的法子，其实在男女相处中也很奏效。
男人的心情也是有周期的，他们每个月也会像女人一样，有一段心情低谷期，而在这段时期，很多女人会误以为男人冷落了自己。所以，你可以和他保持距离，让彼此之间留白，都冷静一下，过了这段时期，可能两个人又恢复曾经的亲密了。
4、降低期待
恋爱初期，男人和女人都在用力展示着自我，希望对方能够看得到自己的好处。然而，那是因为恋爱初期每个人在精心打造自己的人设，而时间越久，人设渐渐没那么完美了，很多问题都浮出了水面。
有的男人生性薄凉，对人通常是冷冷的，当初和你在一起的热情随着时间的推移慢慢消失，又被打回原形。所以，不要对男人期待过高，只要你确定他是爱你的，只要你确定他一贯如此就好。降低期待，会让双方相处得更愉快，男人也会因为和你在一起感到轻松而乐意和你在一起。
5、审视自我
两个人相处，遇到问题之后一定要不着急上火，先冷静一下，审视问题，看问题到底出现在哪一方。首先是要审视自我，只有知道自己哪方面让对方不满意了，才能对症下药，及时做出调整。
不要因为对方的冷落就“一哭二闹三上吊”，因为这样只能起反作用。当然，如果问题不在自己身上，而对方依然冷落你，说实话，我觉得也没有挽回的必要了。
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及时沟通
很多的误会出现都是源于不善沟通，缺乏交流。男人冷落你，到底是为什么呢?找到原因才能对症下药。他是忙于工作，忙于事业，没时间没精力照顾你?还是另有新欢了?你一定要弄清楚了，再决定自己要怎么做。如果他真的忙事业，你就不要无理取闹，要学会做他的贤内助。如果他真的是有新欢了，要么和小三斗到底，要么选择离开他。
懂得撒娇
女人有一个天生的秘密武器，那就是撒娇。都说撒娇女人最好命，学会撒娇，对你的男人温柔一点，在生活上多一些关心，让他感受到你对他的爱。或者制造一些生活中的惊喜和浪漫，做一顿好吃的犒劳他，鼓励他为两个人所作出的付出。坦白告诉他，你是爱他的，让他不要对你太冷淡。
从自身改变
有时候，男人对你冷淡，也要从自己身上找找原因。是不是自己一直蓬头垢面，再也没有恋爱时候精致的妆容?是否自己渐渐沦为家庭主妇，没有了事业和人生追求，和男人渐行渐远?两个人在一起，是相互进步的过程，一个人走的太快。
另一人停在原地，就容易分开。所以，如果真的是这样，最好下定决心提升自己。比如说，先去健身房减个肥，再去烫个头，去买些书来充实自己。你从头到尾的彻底改变，一定会让他眼前一亮。
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一、如果男人冷落你，要及时和他沟通。
有时候男人突然对你变得冷淡，那么一定是两个人的关系发生了问题。
这种时候就要及时和他沟通，这样才能解决你们之间存在的问题，否则，你们的矛盾会越积越深，最后很容易到无法挽回的地步。
所以当你发现男人冷落了你的时候，你首先要判断是不是你们之间有什么误会，或者是他的工作上、社交上是不是有了什么不顺心的事，尽可能和他沟通、并理解他的情绪。
其实有时候男人对你冷落，是相处方式出了问题，只有及时与他沟通，相互理解，这样才能让这段感情呈一个越来越好的趋势发展。
二、如果男人冷落你，你也对他“冷落”回去。
有时候男人突然对女人冷漠，可能是在这段感情里不如从前那般有“新鲜感”了。
日复一日，枯燥无味的生活让男人磨灭掉了在感情里的新鲜感。
所以在这个时候要及时调整这段感情的状态，想想用什么办法能打破感情的瓶颈期。
当他开始冷落你的时侯，不要太过于频繁地联系他、给他发消息，无论你有多么想找他，这个时候也要忍住。
因为这样才能重新吊起他的胃口，看看他到底会不会为了你感到紧张。
如果一个男人真心爱你的话，往往会在你对他冷漠的时候，感到危机感。
所以在感情中，男人开始冷落你了，那么就学会用同样的方式回应他，让他也感受到被人冷落的滋味，如果他还爱你，肯定会乖乖回来找你，这样往往更容易让两个人的感情升温。
三、如果男人冷落你，你就丰富自己的生活。
很多女人在走进爱情的时候，都会一股脑儿地栽进爱情的漩涡里，把生活的重心都放在了爱情上。
同时更是花大把的时间和精力在男人身上，所以男人经常会因此感到被束缚得喘不过气，他们在感情中就很容易冷落你。
因此，当男人开始冷落你的时候，就不要再把所有时间和精力放在爱情上了。
生活中还有更多的事值得你去做，多多丰富自己的生活，做一些喜欢并且有意义的事情，努力提升自己，这样不仅给了男人足够的空间，同时男人也会感受到你的魅力。
比如通过健身、跳舞、瑜伽等方式来锻炼出一个健康的身体，也能通过护肤等方式来保养自己。
女人的美丽不仅仅是外表的出众，更是让自己魅力四射的武器，男人也会被你深深吸引，也不会再冷落你了。
总结：
感情中的低谷时期是非常正常的，有的女人在经历了男人的“冷落”后，就会马上去质问男人，或者是把自己关起来，躲在角落里悄悄地哭泣。
大多数女人都无法接受冷落带来的伤害，所以在遇到这一切的时候就会变得慌乱起来。
但是越是在这种情况下，那么就更加需要保持理智，以一颗平常心去对待，也不必为这些事情太过于执着，有时过得随意一些，反倒是一件好事。
一个真心爱你的人是不舍得冷落你太久的，如果他反反复复地这样对待你，那么说明这段感情已经即将走向尽头了。
这时无论你有多么爱他，也千万别为了一段不属于自己的爱情而优柔寡断，不妨让自己过得随性一些。
