如何走出被戴绿帽子的阴影
如何走出被戴绿帽子的阴影，当我们与对方在一起的时候，内心都希望着可以跟对方长相厮守，但有时候现实却会给人重重一击，被她戴上了绿帽，现在就来分享如何走出被戴绿帽子的阴影。
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一、 如何走出绿帽子的阴影
1、 时间能治愈一切伤痛这句话一点也不假。被绿了以后，任何人的心里都是又气又急，因为你不知道怎么做，也不知道用什么样的方式去处理，比较得当。想要走出来的同时，就要有一个自我放逐的意念，什么都不想，什么都不去做，才能够让你的思想放空。
2、 多想一下对方和你在生活中的点点滴滴，想一下对方对你到底有多好。每一个人在感情中留下来都是因为对于那个人还有所期待，也是因为那个人对自己特别好。想要走出来的同时，那么就要回味一下生活中对方对你的每一次关心以及每一次呵护。
二、 老婆出轨了最明智做法
1、 男人受的委屈一点也不比女人少，本身每一个人都会非常忙。不过为了这个家庭都付出了不少，男人还要受到这样尊严的挑战。所以一个男人最聪明的方式就是压制自己的情绪，学会和对方去沟通，看看老婆心里最真实的想法是想怎么样。
2、 害人的同时也就是害己，当一个女人害了自己老公以后，那么同时你也能够伤害到自己，因为你们是一个完整的家庭。面对家庭的破碎，作为一个男人，肯定会不忍心。所以说你最明智的做法就是让老婆回心转意。
无法容忍一个女人出轨的现象，是多少人的心声。事情发生在自己身上的时候，你就会发现自己整个人都会变得特别颓废，就是因为你不知道生活的目标是什么，以及自己努力的意义是什么。如何走出绿帽子的阴影？
了解到答案以后，作为一个男人，你现在也应该知道了，就算你特别着急，特别痛苦，那么你也不要着急就去发泄，千万不要用一种暴力的方式去对待自己的老婆。或许老婆在做了错事以后，也感觉到自己挑战到了你的极限，所以也会乖乖回到你身边。
当一个成年人犯错误以后，他们也知道自己付出的代价有多大，所以你在发现这一事情的时候，就不要再过多去责怪了。毕竟做人留一线，日后好相见，这个道理用在夫妻身上也相当有用。
如何走出被戴绿帽子的阴影2
一、重新建立对妻子的信任
都说出轨只有零次和无数次，很多人在出轨以后回归家庭，但是另一方心里其实还是戚戚焉，因为他不知道你什么时候又背叛他了，他会变得敏感多疑小心翼翼，不论做什么都会防备自己的爱人，自己的爱人说什么都不会信任，一定要亲眼瞧见或者要其他见证才能让他放下心来。
而被戴了绿帽子的男人会伴有妻子出轨的阴影的，所以想要走出阴影的第一步就是要重新建立起对妻子的信任，那么信任应该怎么建立呢？首先你可以主动把自己的手机给对方看，同时也希望对方能够也可以同样地无条件给自己看她的手机，想要建立信任，就需要掌握对方的一切行踪和社交这才会让自己真的放下心来，而如果不愿对你坦诚的妻子，那么你就需要好好琢磨这段感情的走向了。
二、确定妻子对你的爱
男人之所以戴了绿帽子有阴影也是因为他害怕自己的妻子变心了，害怕她确实不再爱他了，所以才会敏感多疑，那么想要走出这个阴影，就需要你去确定自己的妻子是否还爱着你，以此获得安全感，不再患得患失，那应该怎么确定自己的妻子对自己是真心喜欢还是因为出轨愧疚而想要弥补你呢？
要知道如果不爱一个人，不论自己觉得多么亏欠他，都不会做一些让自己觉得不适的事情，例如帮你洗衣服，经常跟你聊天，每天风雨无惧地煮饭给你吃，会开心地对你笑，会因为你不理她而闹脾气，会吃醋，会跟你一起进行性生活，这些都是能够看出对方是不是真心喜欢你的，如果一个人女人真的不爱你是不屑于跟你说话，也不会对你撒娇生气唠叨。
三、和妻子重拾以前在一起的恋爱时光
男人对于老婆出轨以后有阴影，是因为他已经不确定自己和她是否能够回到从前那般的生活了，所以要想走出这个阴影，你可以尝试着和自己的妻子重新找回当初一起恋爱的感觉，只有两人之间还存在着爱，那么所有的苦难都不是什么问题。你可以和妻子一起去约会，一起吃饭逛街，一起去游乐园，创造属于两个人的时光，还可以一起去照相馆拍照留念等等。
四、提升自己
对于自己妻子的出轨，男人有阴影，很大原因也是因为自己没有自信了，害怕妻子再次出轨，所以你应该让自己强大起来，努力提升自己，充实自己，强大后的你就不再是处处防着老婆出轨的软弱男人了，而是变成了老婆怕你太优秀被别人抢走而处处防你出轨了。
男人提升自己可以先从外表上进行，譬如改变自己的穿衣风格，换个发型，去健身等等塑造自己的外在形象，也有从内在提升自己，提升自己的社交情商，工作上努力上进提升自己，空余时间多看书学习让自己不断进步，变得优秀过后的`你，自然就不再是那个患得患失被出轨的男人了。
五、和她离婚，走出阴影
有些男人并不会大度到可以原谅自己的女人和别的男人睡了，尽管因为自己深爱着这个女人而选择了原谅她，但是每当一看到她的脸就会想起曾经她的背叛，甚至脑海里勾勒出她和别的男人耳鬓厮磨，肉体交缠的场景，这些都是很折磨男人的精神和心理的，会一遍遍地加重男人心里的伤痛。
而且这种情况是没有办法释怀的，如若你还和她在一起，还爱着她，那么这些伤痛就会永远伴随着你，如果你已经做了以上的策略依然没有办法让自己释怀的话，那么你最好是选择离开，和她离婚吧，不然长时间的精神折磨，你心理是会出现问题的，只有时间和距离或是新欢才能抚慰你的伤痛。
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一、 如何走出绿帽子的阴影
1、 不要总是有那么多的怀疑被人背叛，并不是你不够好，而是生活中已经平淡到让对方感觉到特别空虚了，所以对方才会有了这种行为。想要走出这个阴影的同时，也要给自己建立信心，最起码要让自己勇敢的踏出第1步，不管是去学习新的知识还是去参加一些能够让自己开心的活动。
2、 蜷缩在一个角落里的同时，你会发现自己特别痛苦，就是因为你怎么想也想不通，为什么曾经那么爱着你的他。有一天会有了这样对于自己伤害的行为。过不了自己心里那道坎的同时，你就会特别痛苦。那么此时的你就要学着长大让自己承受伤痛了。
二、 被戴了绿帽子能原谅吗
1、 社会中有太多的诱惑，很多人也是一直保持着自己清醒的头脑。然而在自己还有控制好的同时，就会绿了自己的另一半。想要和对方继续在一起生活，那么就要学着去原谅对方，毕竟原谅了对方以后你心里也会好过很多。
2、 接受不了被人背叛的同时，你的心中肯定会特别痛苦，也会特别怀疑自己是否真的就那么差。只有你让自己看到生活中自己优秀的一面，此时你才能够重新在这段婚姻中找回自我。想要继续生活，那么你就必须选择原谅，不然对于自己来说也是会特别难过。
