皮肤上有小点点像鸡皮一样
皮肤上有小点点像鸡皮一样，人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以下了解皮肤上有小点点像鸡皮一样是什么原因。
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鸡皮肤其实是一种皮肤问题，是皮肤毛周角化异常引起的。长了鸡皮肤后，皮肤上会出现很多小点点。这些小点点看着像鸡皮疙瘩一样，这些小点点就是皮肤上堆积的角化蛋白。
大部分人长鸡皮肤都是因为遗传，若父母长了鸡皮肤，孩子往往也是会有鸡皮肤的。大部分人的鸡皮肤，都不是很严重，除了影响美观之外，不红不肿不痒，对皮肤和身体都没有影响，因此有些人不太在意它。
大部分人长鸡皮肤都是遗传所致，这是属于基因的问题，是无法根治的，只能用些方法改善下皮肤状态，缓解下鸡皮肤。
鸡皮肤和肥胖也有一定的关系，肥胖的人比体重适中的人，往往更容易长鸡皮肤。肥胖人群，平常吃得比较多，饮食中摄入的脂肪比较多。吃得多，尤其是脂肪吃得多，会影响到皮肤代谢，使得皮肤角化出现异常，因此会长很多的小疙瘩。
鸡皮肤的出现和维生素也有关系，当人体缺乏某些维生素时，比如维生素A的时候，皮肤会变得比较脆弱，容易出现问题，皮肤会变得比较粗糙，容易长鸡皮肤。这种情况下，补充些维生素，鸡皮肤的情况就可以得到改善。
鸡皮肤很难看，如何才能减少皮肤上的小疙瘩，改善鸡皮肤的现象呢？
在皮肤清洁方法，可以使用一些去角质的洗护用品，比如有些含有磨砂的沐浴乳，用这种可以帮助我们去除皮肤上的角质，可以起到去鸡皮肤的作用。还有要注意平常洗澡不要洗太长时间，少用对皮肤有刺激性的肥皂或沐浴液等，在搓背的时候要轻轻的，不要太用力。洗完澡之后，要及时的涂抹些护肤品，给皮肤保湿，可以预防皮肤角化。
在使用润肤品的时候，可以使用含有尿素和水杨酸的，这两种物质可以起到去角质，滋润皮肤的作用，能够改善肤质，改善鸡皮肤的情况。
在饮食方面，可以多吃点富含维生素A的食物，比如胡萝卜、西蓝花、鸡蛋黄、芒果等，多吃蔬菜和水果，日常饮食要清淡些，少吃油脂含量高的食物，均衡饮食，这样有助于改善皮肤代谢，能够起到去除鸡皮肤的作用。
长了鸡皮肤的人，没事的时候可能会忍不住想抠这些小疙瘩，不要你一定要忍住别去抠，总是用手抠，容易使毛囊受损，到时不仅会长鸡皮肤，还会出现皮肤过敏感染等问题，影响皮肤健康，还可能会使得皮肤上的小点点越长越多，得不偿失，因此一定要控制住自己的手，不要用手去抠。
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如何去除鸡皮不再“鸡皮疙瘩”
鸡皮肤保养步骤1，不妨多吃一些富含维生素C的食物，比如番茄，橘子，柠檬，山楂，柑橘等等。
维生素 C能使皮肤减少黑色素沉着，减少鸡皮肌肤部位色素沉着，减少到消除皮肤上的黑斑和雀斑，加速皮肤的还原变白。另外咖啡不宜喝得过多或过浓，否则皮肤也容易变黑。
二是改毛周角化较好的外用美容方法，蕃茄汁能增加皮肤弹性，细嫩光泽。
番茄汁脸部毛孔较大者，可用一勺番茄汁和两勺橙汁混合均匀涂抹于面部，30分钟后用清水洗去，坚持几天即可使毛孔收缩。脸部有晒斑影响美容，可用4汤匙蕃茄汁和2汤匙蕃茄酱混合，涂于晒斑上，30分钟后用清水洗去。几天后，就可以去除晒斑。
三、鸡皮肌肤因缺乏维生素 A而引起的，胡萝卜汁中含有胡萝卜素及维生素等，可刺激肌肤新陈代谢，促进血液循环，从而使肌肤红润红润，对美容健肤有独特的功效。
把新鲜的胡萝卜切碎，每天早晚各取10~30毫升擦脸，待皮肤干燥后再用抹过胡萝卜汁的手轻拍于面部，有防皱除斑的功效。
如果每天可以喝上一杯胡萝卜汁，则更好，还可以将胡萝卜汁和牛奶混合，然后涂在脸上，第二天早上再用清水洗净。
定期使用，预防皱纹产生，增强肌肤弹性。吃酸性食物太多，会使血液的酸性增加，从而引起酸中毒。
正常人的大便：因为宿便会使人体毒素过多，可以大量摄入纤维素，如蔬菜、地瓜、柑橘…等。四是适时解除压力，有空到户外活动，到大自然中去，或在假日外出旅游，或每天做打乒乓球、篮球等小运动。
经过上述的调理，相信无论身体还是皮肤，都会更加健康美丽！但要和下面的方法一起尝试，保持愉快的心情，让心境和外表同时都美丽，做到双管齐下最重要。
怎样去角质
一、温和去角质由于“鸡皮肤”与角质增厚有关，所以必须温和去角质，但一定不要过度。
第二，保湿比去角质更重要，它能滋润肌肤。
「鸡皮肌肤」指非常缺水和缺油的肌肤，一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房出售的特别适合极干肌肤的护体乳。
注意清洁肌肤，每天至少要洗脸三次，并用温水彻底清洗。
另外，经常洗澡对皮肤的保养也非常有效。
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鸡皮肤怎么办如何去除鸡皮肤
通常肥胖的人更容易患上这种病。
毛周角化症除了美观之外，对生活并无影响。根据统计，80%的人患上了这种疾病，只有普通的人只有很少的几颗，不易发现。
此疾病是因为毛囊皮脂腺管之开口有角化现象，形成了所谓的“角栓”，并且硬化后可导致毛孔闭塞。表面有针点状小丘疹，散在分布，颜色为肉色、红褐色、棕色或灰黑色，多数皮疹未见疼痛症状。
毛囊角化症的外貌很像“鸡皮疙瘩”，但是一般的“鸡皮疙瘩”都是由于天气或情绪等因素引起的垂直毛肌的'收缩，这是暂时的皮肤变化；而毛囊角化症引起的丘疹，是一种持续的症状。去角质因毛囊角化症是与角质有关的疾病，所以一般的治疗是以去角质药膏为首选，如 A酸，果酸，水杨酸，尿素等。
酸性作用较深，可直接影响细胞核，去除异常角化，长期使用可达到一定的治疗效果。
此外如尿素，还有保水的作用，对于去除角质也有一定的作用，是临床常用的外用药。
水杨酸类，疗效不错。水杨酸本身是脂溶性的，正好可以沿毛囊开口，沿油脂方向到达角化部位，然后溶解角质，改善症状。有许多方法可以去除角质，我们沐浴时使用含有磨砂颗粒的沐浴乳，沐浴海绵，浴球等对身体进行猛揉，可以达到去除角质的效果。
不过，每天洗一次，皮肤失去了更多的水分，会使原本很干的“鸡皮肤”变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更严重。表皮的表皮更新周期是28-45天，所以这样猛烈的去除表皮，1-1:30的时间做一次就足够了。
适当的沐浴温度沐浴时，水温必须保持在40℃左右。在冬天，许多人喜欢用较热的水，这使他们感到足够舒适。但是烫的水很容易“去油污”，也会过多地洗去皮肤的油污；当身体一离开热水，皮肤表面的水份就会立即蒸发，同时也会带走皮肤的水份。
对“鸡皮皮肤”来说，这一切都是雪上加霜。
巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入甘油调味。比率为3比1，搅拌后喷于肢体。按摩15-20分钟后再擦。一天两次。
每日坚持，你会发现原来微粒变小了，颜色也变淡了很多。
