按哪个部位可以丰胸

时间:2024-06-14 04:17:26
按哪个部位可以丰胸

能够丰胸的穴位包括近端穴位、远端穴位。

  按哪个部位可以丰胸1

1、近端穴位:

指在乳房周围取穴,常选择乳根、膺窗、膻中等穴位。乳根、膺窗是胃经上的穴位,针刺或按揉可以起到直接刺激乳房的作用,能够疏通乳房局部经络,调节乳房局部气血的分布,有利于丰胸。而膻中穴属于任脉,也具有一定的行气通络的功效,使气血调和,有利于乳房逐渐丰满;

2、远端穴位:

通常选择足三里、三阴交、关元、气海等穴位,足三里是胃经的穴位,也是调节气血、健脾益气的重要穴位,能够帮助调理经络气血,促进乳房发育。三阴交为脾经、肾经、肝经交会的穴位,功效是能够健脾养血、调补肝肾,与足三里合用可以化生气血以丰乳。关元则是保健、补益元气的要穴,也能够辅助丰胸。

此外,可以根据具体的症状来选择,如果有脾虚可以加上脾俞、胃俞、血海和公孙,肝肾不足可以加上肝俞、命门、太冲、日月、期门,存在妇科疾病可以加上八髎、归来、地机等穴位。但需注意,通过按摩或针刺以上穴位进行丰胸等治疗时,应在专业针灸医师指导下操作,不可自己进行,以免对身体健康不利。

  

概述

按摩乳房是依靠外力,通过点压、直推、提拉、交叉抚推等方式起到丰胸的作用。

按摩乳房部位的膻中穴、乳根穴、天池穴等穴位,有助于丰胸。

位置

乳房为成熟女子的第二性征,可按摩乳房部位的膻中穴、乳根穴、天池穴等穴位起到丰胸的作用。

膻中穴:

膻中穴位于胸部前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的重点处。

乳根穴:

乳根穴位于胸部,乳头直下,第5肋间隙,前正中线旁开4寸处。

天池穴:

天池穴位于第4肋间,乳头偏向外横开1寸处。

按摩手法

按摩胸部可采取点按穴位、直推乳房、提拉乳房、交叉抚推乳房等方式使胸部更加丰满。

点按穴位:

用双手拇指或中指指端依次按揉乳房部位的膻中、乳根、天池等穴位。

直推乳房:

以手掌由下而上推按抚摩乳房,力量适中,再用手掌心从腋下至乳头方向做“聚拢式”按摩。

提拉乳房:

双手轻轻覆住乳房,用双手握住乳房并向回带,反复摩擦。

交叉抚推乳房:

用左手掌的内侧托住左侧乳房底部,然后用右手放在左侧乳房上部与左手相对用力向乳头方向合力推,左右交替进行。如有乳头下陷,可在按摩的`同时用手指将乳头向外向上牵拉。

丰胸可以通过按摩穴位达到一定效果,临床上常用的穴位有檀中穴、天溪穴、乳根穴、肩井穴,每个穴位可以尝试点按三分钟左右,每天做一次,按摩这四个穴位能起到丰胸的作用。

胸部小是困扰某些女性的一个大问题,女性的乳房从18岁以后已经基本停止发育,后期可以通过刺激胸部的组织让乳房长大,但效果并不明显,而且并不是每个人都有效,患者可以尝试按摩这四个穴位,能够达到丰胸的效果。除此之外,女性乳房是有第二次发育机会的,在哺乳期以后就会乳房二次发育,如果这时仍然达不到患者满意的效果,也可以选择在哺乳以后进行丰胸手术。

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一、穴位丰胸按摩原理

穴位丰胸,其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位,手臂部的肺经、心经、心包经各穴位,胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤压,以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道,可有效促进其气血流通,进而达到丰胸的功效。

指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的.传导,因此体质也同时得到了改善。

此外,指压穴道还带有“预警”的意味:指压穴道时若产生阵阵刺痛,则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛,且冷汗直冒时,则千万轻忽不得,因为这可能是病兆的反射,需要尽快就医检查及保养治疗。

  

二、穴位丰胸按摩方法详解:

先找到所要指压的穴道点,以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。(每个穴道至少需按5次,才具有效果。)

1、首先从天宗穴开始,肩胛骨中央

2、屋翳穴:

乳头直上,第二条肋骨与第三条肋骨接缝处。

3、中府穴:

腋下往上一寸半,乳头旁边二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

作用:内外按摩法的作用主要是通过按摩乳房,促进乳房的血液循环,保持乳房以及乳房周边皮肤的弹性,紧致乳房皮肤,防止乳房松弛外扩,失去弹性。

4、檀中穴:

两乳头中间、平第四条肋骨间隙

5、乳根穴:

乳头直下、乳房低端、第六条肋骨之间

6、肩井穴:

颈椎督脉大椎穴与肩部锁骨外端算起中间二分之一处、既肩膀最高处。

三、让胸部越变越小的5个习惯

平胸黑手1:高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长,增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状,边缘清楚而柔软,很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术,而且要彻查有无残留,以免复发。

平胸黑手2:内衣材质蕾丝、尼龙过多

内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的,不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。

平胸黑手3:触摸乳房动作粗暴

乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯是很重要的。

平胸黑手4:侧身睡姿导致乳房不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关,多为雌激素分泌不均,过少或过多,造成常见的单侧单发,生长缓慢,甚至停止生长和过早下垂。

生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。

平胸黑手5:发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。

所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

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