老婆抗压能力差怎么办
老婆抗压能力差怎么办，在人们生活都提高了，压力也会变得大，抗压能力差基本可以说也就是心理素质比较差,导致考试发挥不好,或是逃避一些事情。以下分享老婆抗压能力差怎么办
老婆抗压能力差怎么办1
1、家长的宠溺是结婚之前的事情了，一旦结婚了有了孩子，她自然会变得坚强起来的，所谓“女为母则强”。所以你不用太过于担心。
2、可能是她长得比较漂亮或者性格比较好，在她的生命里面一直都不断有贵人相助，一遇到问题，她就会对应地想到谁谁谁可以帮助她。但是，当有一次她想不到任何人可以帮助她完成的时候，她就会开始着急了，因为她养成了太过于依赖别人的习惯了。
此时你可以适当的给出意见，尽量不要让她把一件事情想得太过于复杂和夸大，否则她肯定会觉得很无助，很崩溃。要告诉她，科学的理论说明“百分之99的烦恼都是不会发生的”，另外告诉她别着急，没有到最后期限，先不要自乱阵脚。
3、如果她一路走来很顺利，那么适当的让她跌跤和走弯路未尝不是一件好事。你在此事件中先不要去帮她，让她尝试那种“即使我怨天尤人也解决不了问题，还不如静心下来仔细想想该怎么办”，然后当她真的完不成时，
你只要扮演最终拯救她的人就可以了。这样既可以提升你在她心目中的位置，又可以帮助她有点挫折的承受能力，不要一遇到什么事情就好象是天大的事不能解决一样。
4、本身的性格脾气就比较暴躁的话，这点比较难办。你只有慢慢的潜移默化的去感化她了。
看得出来LZ很爱你的MM，你的MM可能会有很多不足的地方，但是她爱你的话，就一定会努力朝你喜欢的方向去改变的。
老婆抗压能力差怎么办2
面对压力的方法
有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率，这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用，在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。因此，你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生。
一、认识压力的来源
构成压力的几个方面1、期望值过高;2、雇员与老板之间的压力(权力);3、来自同事间的压力(相互之间的竞争);4、来自情感的压力;5、来自家庭方面的压力
二、与压力和平共处
逃避解决不了问题，最好的办法就是与压力相处，做一个有心人，抛去旧压力，迎接新压力，并克服解决，创造奇迹
三、缓解压力
1、冥想可缓解压力、1)训练注意力;2)面对思维过程的控制;3)提高处理压力的能力;4)帮助身体放松
2、痛苦时。流泪也能缓解压力
3、体育锻炼是减轻压力的灵丹妙药
四、处理过度压力的“四步曲“
1、逐步适应;2、溜之大吉;3、处惊不变，4、忘却悲痛、极度震惊、矢口否认、怀忧丧志、满怀愧疚、焦虑不安、推卸责任、重新出发
五、逆境是成功
1、面对逆境要采取积极的态度
2、逆境会变成好运的台阶、无论处在何种困境中，他们始终保持主动的状态，他们不会让事态的发展左右自己的选择，他会积极的探索和认识逆境中的主要矛盾，客观面对问题，努力寻找走出逆境的.机会
3、反思失败，不要自我封闭
4、冲出困境的路很多，关键是做出正确的选择、1、要有充分的理智;2、洞察自己内心深处稳定的兴趣爱好和志向3、认识自己的优势和劣势4、勇气是克敌制胜的法宝
六、怎样面对压力
1、面对压力，冲破自我樊篱
2、面对压力，摆脱墨守成规
3、面对压力，不要自我否定
老婆抗压能力差怎么办3
勤做缓解压力操
步骤一：两手慢慢平伸，手握拳头，慢慢用力，包括上臂、前臂、拳头。慢慢用力，再用力，感觉肌肉的紧绷，达到自己可以承受的极致。然后慢慢放松，两手慢慢放下;
步骤二：身体坐正，下巴往胸前压，两肩往后拉，然后往前压，再用力往后拉，用力，慢慢放松，动作要慢;
步骤三：眉毛上扬，用力往上扬，用力，再用力，然后慢慢松开;
步骤四：鼻子、嘴巴、眼睛用力往脸中间挤，慢慢用力，然后慢慢放松;
步骤五：嘴唇紧闭，用力咬紧牙齿，慢慢用力，然后慢慢放松;
步骤六：嘴巴张开，舌头抵住下齿龈，嘴巴用力张开，舌头用力抵住，再用力，慢慢放松;
步骤七：身体坐直，身体往后仰，用力往后仰，再用力，慢慢回复原来位置，慢慢做两个深呼吸。
香气疗法
香气治疗法目前在日本颇为流行，它不是简单地买回一些植物汁或者植物油来享受其芬芳就完事，而是有越来越多的商家开始利用这种香气为人们提供治疗服务，据说该治疗可以 起到缓和人们紧张情绪和改进人际关系的神奇功效。
很多美容院都已开展了这项服务。当然，如果没有条件的话，那么养几盆有香味的花，每天早晚跑去阳台各闻一次，然后做做伸展运动，也许压力也会随之一扫而光。
听自己最喜欢的歌
音乐同样具有安定情绪和抚慰的功效。想尽情地发泄一番，那就听一听摇滚乐;想理清一下情绪，那就听听古典音乐。你可以买上一两张新碟，把自己关在房间里戴上耳机，你就 可以尽情地沉浸在音乐王国里面了。
有空常做深呼吸
呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，平静思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸。
在想象中减压
听起来很新鲜，其实研究证明想象能有效减轻压力。例如设想自己在草地漫步，闻到近处有兰花，踩着鹅卵石在没膝深的溪水中探行，躺在海滩上让潮水一遍一遍地冲刷。要注意 想象一些声音、景象、气味等的细节。
