月经不规律一个月来两次
月经不规律一个月来两次，月经是女性正常的生理现象，一般来说，育龄女性每个月都会来一次月经。但有些女性偶尔会遇到这样的情况：月经不规律一个月来两次，那这是什么原因呢？
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一个月来两次月经可能是正常现象
女性最规律的月经周期是28天，这里的28天是指上一次月经第一天到下一次月经的第一天，如果你在1号来了一次月经，29号又来月经，虽然一个月来了两次，但其实周期是28天，正常得很。
如果不是这样的情况，而是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。
研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象；此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象；
排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。
一个月来两次月经需警惕妇科病
●子宫疾病
急性子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，严重者会出现月经过多，淋漓不尽的I型安详，而长期的慢性子宫内膜炎同样会引发阴道不规则出血，导致一个月来两次，甚至多次月经的假象。
●功能失调性子宫出血
常发生在青春期前后、生育年龄，以及更年期前后。常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。功能失调性子宫出血，还应先排除子宫内膜癌。
●宫颈癌
宫颈癌造成的“月经异常”多由于接触性出血，之后会发展为不规则出血，甚至大出血。
●流产性出血
流产也会造成阴道出血现象，如先兆流产、难免流产、不全流产、滞留流产、习惯性流产等。
如何调理？
对于精神因素所致月经不正常，首先需要调整情绪，主动减压，放松心情；对于经期长及经量多造成的不调，除了一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。
平时应多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免刺激性食物；养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡；不要盲目减肥和避孕，减肥药和避孕药别乱吃；
学会合理调节情绪，保持乐观开朗的心态；月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
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为什么会一个月来两次例假?一个月来两次月经有可能是非月经期阴道出血，一般有以下几种情况。
1、性交后阴道有出血的现象我们称之为接触性出血，多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。
2、功能性子宫出血。它的表现通常是月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血。由于长期出血，有些人还伴有不同程度的贫血。
3、“排卵期出血"。西医叫排卵期出血，中医称之为“经间期出血"。
有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2—3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。如果症状轻的可以不治疗，但如果症状明显，有可能影响生育就应该治疗了。
怎么避免一个月来两次月经
女性一个月来两次月经还可以通过以下方法进行调理，预防再次发生：
1、多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免大量进食辛辣酸涩刺激性食物和过于油腻的食物。
2、要学会合理调节情绪，保持乐观开朗的情绪，可以借助听音乐、散步、有氧运动等方法来排解压力。
3、月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4、注意私处护理，注意性生活卫生，一旦发现生殖系统疾病征兆，需要及时就医检查并对症治疗。
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一个月来两次月经，除了生理性的排卵期出血外，妇科疾病、服用紧急避孕药、情绪刺激、过度节食、嗜烟酒、环境改变等都可能导致一个月来两次月经。
1、排卵期出血：发生在两次月经之间，血量较少，持续2-3天，与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象。
2、妇科疾病：子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等均可导致女性阴道不规则出血。
3、服用紧急避孕药：避孕药有抑制女性子宫内膜的作用，造成女性血液中激素不平衡，发生月经紊乱。
4、情绪刺激：若长期压力过大、抑郁、生闷气或受到心理创伤，会抑制大脑下垂体的功能，影响女性荷尔蒙分泌，以致月经失调。
5、过度节食：长期节食，身体营养物质摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经周期。
6、嗜烟酒：酒精、烟草中的'尼古丁及有害成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经周期长短不一。
7、环境改变：由于环境改变，如工作调动、出差旅行等，人的内分泌系统会因为适应变化而作出调整。在这个调整的过程，月经可能会表现不规律。
一个月来两次月经正常吗
一个月来两次月经是否正常，要看情况而定。如果是排卵期出血的话，则属于正常现象，这是由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血，一般出血时间3-5天之内，就会自止。
如果是偶尔一次的话，可以不做处理，但是经常性的出现一个月来两次月经，就需要及时到医院检查。
如果女性一个月来两次月经的次数频繁，要考虑是否一些妇科疾病，如子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，导致的不规则子宫出血。
同时，长期服用避孕药，精神压力过大、情绪波动，过度节食等不良饮食习惯，工作或生活环境改变，也有可能导致女性内分泌失调，造成一个月来两次月经，常常表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象。
一个月来两次月经怎么办
治疗一个月来两次月经，应先明确出血原因，再对症施治。一般来说，如果有一个月来两次月经的情况，要从生活习惯、注意保暖、疾病检查、心情调理、饮食调理等方面进行调理和治疗。
1、生活习惯：养成良好的生活习惯，做到规律作息，不熬夜，适当运动，避免过度疲劳等。
2、注意保暖：经期不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等。
3、疾病检查：月经不正常可能是疾病导致的，要定期做身体检查，做好疾病防治工作。，
4、心情调理：保持愉悦的心情，多参加一些室外活动如慢跑、游泳、打球等。
5、饮食调理：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、蛋白质等多种营养成分。
